决赛之夜，如何保护我的‘战牙’？

在即将踏入人生重要决赛的紧张时刻，别忘了，你的“战牙”也需要特别呵护，想象一下，站在聚光灯下，自信微笑，却因一口不争气的牙齿而略显尴尬，作为牙科医生，我常遇到因忽视口腔健康而影响形象自信的案例。

Q：决赛前如何快速提升口腔状态？

A：彻底清洁是关键，使用软毛牙刷轻柔地早晚刷牙，辅以牙线或水牙线清理牙缝，去除食物残渣和牙菌斑，考虑短期内的牙齿美白，如专业洁牙或使用无刺激性的家庭美白套装，但需在专业人士指导下进行，别忘了检查是否有龋齿或牙龈问题，及时处理小问题，避免决赛时因牙痛或炎症影响表现。

自信的笑容是成功的加分项，在决战前夕，给自己的“战牙”一个完美的呵护吧！