在忙碌的都市生活中，方便面以其便捷、即食的特点成为了许多人的“应急”之选，作为一位牙科医生，我必须提醒大家，频繁食用方便面对口腔健康的影响不容小觑。
问题： 方便面中的高油、高盐、高香精成分，加上其非自然形态的食品结构，是否会加剧口腔健康问题？
回答： 确实如此，方便面中的高油、高盐不仅增加了心血管疾病的风险，还容易使口腔环境变得干燥，为细菌繁殖提供了温床，从而引发龋齿和牙龈炎，其非自然形态的食品结构往往需要更长时间的咀嚼，这可能对牙齿造成不必要的磨损，尤其是对已经敏感或受损的牙齿更是雪上加霜。
我建议大家在享受方便面带来的便利时，也要注意平衡饮食，多摄入富含纤维、维生素的食物，以促进唾液分泌，保持口腔湿润，定期进行口腔检查和清洁，及时发现并解决潜在的口腔问题，虽然方便面“方便”，但健康才是真正的“方便”之道。
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方便面，虽解一时之需却暗藏健康风险——牙科医生眼中的隐形杀手。
方便面虽便捷，但牙科医生提醒：频繁食用或不当咀嚼易致龋齿和口腔问题。
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