上午，口腔健康的关键守护时段

上午，阳光透过窗户洒在医院牙科的候诊区，这里坐满了等待看牙的患者，作为一名牙科医生，我深知上午对于口腔健康维护的重要性。

上午是许多人安排看牙的时段，这是有原因的，经过一夜的休息，患者精神状态相对较好，能更好地配合检查和治疗，当患者坐在诊疗椅上，清晰地向我描述牙齿的不适，比如疼痛的位置、程度以及出现的频率等，这有助于我更准确地诊断病情。

在上午，我会仔细地为每一位患者进行全面的口腔检查，从口腔外部的颌面部，到口腔内部的牙齿、牙龈、黏膜等，不放过任何一个细节，通过专业的口腔器械，如口镜、探针等，查看牙齿表面是否有龋齿、磨损、裂纹，牙龈是否红肿、出血，口腔黏膜是否有异常病变等，对于发现的问题，我会耐心地向患者解释，并制定个性化的治疗方案。

上午也是进行一些常规口腔治疗的黄金时段，补牙是常见的治疗项目之一，上午患者状态佳，能更好地耐受补牙过程中的操作，如去除龋坏组织、消毒、填充材料等步骤，在补牙时，我会根据患者牙齿龋坏的情况，选择合适的填充材料，确保补牙效果既美观又耐用，恢复牙齿的正常功能。

而对于一些需要进行根管治疗的患者，上午也能更顺利地开展治疗，根管治疗是一个较为复杂且精细的过程，需要多次就诊，上午进行第一次就诊时，我会先打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和预备，整个过程要求医生操作精准、细致，患者在上午良好的状态下能更好地适应这些操作，减少不适感。

除了治疗，上午还是开展口腔健康宣教的好时机，在为患者治疗前后，我会利用这段时间，向他们讲解口腔保健知识，比如正确的刷牙方法，应使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净，我也会提醒患者注意饮食均衡，少吃甜食，定期进行口腔检查等，帮助他们树立正确的口腔健康观念，从源头上预防口腔疾病的发生。

上午，在医院的牙科诊室里，我忙碌而充实，我深知，每一个上午的细致工作，都关乎着患者的口腔健康，能为他们带来灿烂的笑容和健康的生活。