排球运动与口腔健康，护齿有道，畅享排球场

在阳光四溢的球场上，排球运动正热火朝天地进行着，排球，作为一项充满活力与激情的运动，深受广大爱好者的喜爱，你是否知道，这项运动在带给我们欢乐与健康的同时，也可能对口腔健康产生一些影响呢？作为一名牙科医生，今天就来和大家聊聊排球与口腔健康那些事儿。

排球运动中，球员们频繁地进行跳跃、扣球、拦网等动作，在激烈的对抗过程中，牙齿很容易受到意外伤害，在快速移动或争抢球时，面部与排球直接碰撞，就可能导致牙齿折断、松动，甚至脱落，曾经就有患者在一次排球比赛中，被飞来的排球击中面部，一颗门牙当场折断，疼痛难忍，在进行排球运动时，佩戴合适的护齿器至关重要。

护齿器可以在关键时刻为牙齿提供缓冲和保护，它能够分散撞击力，降低牙齿受伤的风险，就像给牙齿穿上了一层坚固的铠甲，大大减少了牙齿折断、松动的可能性，现在市场上的护齿器种类繁多，有定制的，也有成品的，定制的护齿器能更好地贴合个人牙齿，提供更精准的保护，但价格相对较高；成品护齿器则较为经济实惠，购买方便，球员们可以根据自己的需求和经济状况选择适合自己的护齿器。

除了预防外伤，排球运动对口腔卫生也有一定要求，由于运动过程中大量出汗，口腔内的唾液分泌可能会减少，这会影响口腔的自洁能力，运动后如果不及时清洁口腔，食物残渣容易滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎等问题，比赛或训练结束后，要尽快用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，条件允许的话，最好能及时刷牙，保持口腔清洁。

长期从事排球运动的人，由于咬合力较大，牙齿磨损可能会比普通人更严重，牙齿磨损过度可能会导致牙齿敏感、牙髓炎等问题，这就需要定期到牙科进行检查，一旦发现牙齿有异常磨损或其他问题，及时进行治疗和修复。

排球运动是一项充满魅力的运动，它让我们感受到团队合作的力量和运动的快乐，但我们不能忽视它对口腔健康可能带来的影响，通过佩戴护齿器、保持良好的口腔卫生习惯以及定期口腔检查，我们可以在享受排球运动的同时，保护好自己的口腔健康，让笑容更加灿烂，在排球场上扬帆起航，无惧口腔问题的困扰，让我们用科学的方法呵护口腔，为排球运动增添更多的精彩与健康保障。