随着中国高铁网络的日益完善，“动车组时代”已经到来，人们越来越频繁地选择这种便捷、高效的出行方式，在享受高速旅行带来的便利时，一个常被忽视的问题——口腔卫生，却可能成为影响乘客健康的小细节。
在密闭、干燥、长时间保持同一姿势的动车车厢内，唾液分泌减少、口腔自洁能力下降，加之食物残渣易在牙缝中积聚，为细菌提供了温床，动车内空气流通不畅，也可能导致口腔内细菌滋生，长期以往，不仅可能引发口臭、龋齿等口腔问题，还可能对全身健康造成影响，如心脑血管疾病、糖尿病等。
如何在动车组时代保持口腔卫生呢？建议乘客随身携带牙刷和牙膏，利用短暂的停靠站或下车时间进行口腔清洁，选择含氟漱口水或口香糖，能有效抑制细菌生长并保持口气清新，减少高糖、高淀粉食物的摄入，也是预防龋齿的有效方法。
在“动车组时代”的便捷与速度之下，我们不应忽视口腔健康的维护，通过简单的日常护理措施，我们可以更好地享受旅行的乐趣，同时守护自己的口腔健康。
添加新评论