园艺疗法，口腔健康与绿植的奇妙联系

在探讨口腔健康与园艺学的关系时，一个常被忽视的领域是“园艺疗法”，你是否知道，种植和照料植物的过程，其实对口腔健康有着意想不到的益处？

园艺活动能促进唾液分泌，而唾液中的酶有助于中和口腔酸性环境，减少蛀牙的风险，园艺活动能促进血液循环，增强牙龈组织的健康，有助于预防牙周病，园艺活动还能有效缓解压力和焦虑，而长期的精神压力是导致磨牙和牙齿磨损的常见原因之一。

更重要的是，园艺学中的“自然疗法”理念，鼓励人们与自然互动，这不仅能改善心理健康，还能激发对口腔卫生的关注，在户外种植蔬菜时，人们会不自觉地减少使用含糖饮料和零食的频率，从而降低蛀牙的风险。

园艺学不仅是关于植物的科学，更是关于人类健康和幸福的学问，通过将园艺疗法融入日常生活，我们不仅能享受大自然的美好，还能为口腔健康加分。