夜市摊的隐形威胁，如何保护口腔健康？

在灯火通明的夜市摊中，人们享受着美食的乐趣，却往往忽视了口腔健康的问题，夜市摊的特色小吃，如烤串、炸鸡、麻辣烫等，常常是高温油炸或辛辣调味，这些食物不仅容易引发上火，还可能对牙齿造成潜在伤害。

高温油炸食物会使油脂在牙齿上形成一层难以清除的薄膜，为细菌提供了温床，长期以往可能导致龋齿和牙周病，而辛辣食物则可能刺激牙龈，引发牙龈炎或牙痛，夜市摊上使用的牙签和牙线质量参差不齐，不当使用还可能损伤牙龈或牙釉质。

在享受夜市美食的同时，我们应采取以下措施保护口腔健康：选择清淡、不油腻的食物，减少对牙齿的刺激；使用质量可靠的牙签或牙线，并注意使用方法，避免损伤牙龈；吃完夜市后及时漱口或刷牙，清除口腔内的食物残渣和细菌。

夜市摊虽好，但口腔健康更重要，让我们在享受美食的同时，也关注自己的口腔健康，让笑容更加灿烂！