在即将踏上旅程的兴奋时刻，别忘了关注那个常常被忽视的——我们的口腔健康，想象一下，在漫长的飞行中，突然感到牙齿不适或口臭，这无疑会为你的旅程增添不少尴尬，如何在登机口前确保口腔健康，避免飞行中的小尴尬呢？
提前进行口腔检查，在登机前一周内，不妨到牙科诊所进行一次全面的口腔检查，包括牙齿清洁、龋齿检查等，确保没有隐藏的口腔问题。
携带便携式口腔护理工具，如便携式牙刷、牙线、漱口水等，这些小工具能让你在飞行中随时保持口腔清洁，特别是漱口水，它不仅能去除口腔异味，还能暂时缓解因干燥引起的口腔不适。
注意饮食平衡，飞行中尽量避免高糖、高酸的食物和饮料，它们会加速细菌滋生，导致口臭和龋齿，可以选择一些健康的零食，如坚果、水果干等，它们既能满足口腹之欲，又对牙齿有益。
保持水分，飞行时多喝水可以缓解口干，减少细菌滋生的机会，但注意不要过量，以免造成不必要的麻烦。
小小的准备能大大减少飞行中的牙齿尴尬，一个健康的微笑是旅途中最好的名片，在登机口前，别忘了给自己的口腔一个“小旅行”前的呵护哦！
添加新评论