在充满活力的篮球场上，球员们飞身跃起、奋力投篮的瞬间，往往伴随着高强度的身体碰撞和突然的动作变化，在这紧张刺激的比赛中，一个常被忽视的潜在风险却可能悄然降临——那就是牙齿受伤。
为何篮球场篮筐下易发生牙齿意外？ 主要是因为球员在争抢篮板或跳跃投篮时，若不慎摔倒或被对手撞倒，面部往往首当其冲，尤其是嘴巴部分最易受到冲击，牙齿作为面部硬组织，在受到突然、剧烈的冲击时极易发生断裂、移位甚至脱落。
如何避免篮球场上的牙齿受伤？ 佩戴适当的运动保护装备是关键，如护齿器（口腔保护器），它能有效分散和减轻面部受到的冲击力，增强口腔健康意识，定期检查牙齿状况，确保其稳固无恙，球员在比赛前后进行适当的热身和拉伸，以及学习正确的摔倒和碰撞应对技巧，也能在一定程度上降低受伤风险。
篮球场上的每一次跳跃、每一次争抢都应伴随着对自身安全的警觉，通过合理的防护措施和自我保护意识，我们不仅能享受篮球带来的乐趣，更能守护好自己的健康，尤其是那看似不起眼却至关重要的牙齿。
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在篮球场篮筐下跳跃时，记得用舌头顶住上颚以防牙齿碰撞受伤。
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