在享受音乐节带来的激情与欢乐时，我们往往容易忽略一个细节——口腔健康，震耳欲聋的音乐、拥挤的人群、以及现场可能提供的各种小吃和饮料，都可能对我们的牙齿构成挑战。
问题： 在音乐节这样的高强度、高压力环境下，如何有效预防牙齿受损及牙周疾病？
回答： 携带足够的饮用水，保持口腔湿润，减少细菌滋生，尽量避免过多摄入高糖、高酸性的食物和饮料，这些是导致龋齿和牙敏感的元凶，若不慎摄入，记得及时漱口或咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌，中和酸性物质，选择软毛牙刷和含氟牙膏，定期清洁牙齿，特别是牙缝和牙龈边缘，以预防牙周病，若在人群中不慎摔倒或遭遇其他意外，导致口腔受伤，应立即寻求医疗帮助，并告知医生可能存在的牙齿损伤情况。
音乐节虽精彩，但健康的“音乐盒”——牙齿，更需要我们细心呵护。
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