在充满活力的篮球场上，每一次跳跃、碰撞都可能成为一次难忘的瞬间，但同时也隐藏着牙齿受伤的风险，作为牙科医生，我常被问到如何在享受篮球乐趣的同时保护好我们的“牙”动时刻。
正确的装备是关键，佩戴护齿器是预防牙齿损伤最直接有效的方法，它能在意外摔倒或被球击中面部时，为牙齿提供额外的保护，选择符合口腔尺寸、材质安全、佩戴舒适的护齿器至关重要。
运动前的热身不可忽视，这能减少因突然剧烈运动导致的摔倒和碰撞，避免用牙齿咬硬物或过度用力咀嚼，以免造成牙齿隐裂或断裂。
定期进行口腔检查和维护，确保牙齿健康，能更好地应对篮球场上的各种挑战，每一次在篮球场上的奔跑与跳跃，都应伴随着对健康的守护与尊重。
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