饮水机卫生，牙科医生提醒的口腔健康隐形威胁

在牙科诊室中，我们经常遇到因不良生活习惯导致的口腔问题，而一个常常被忽视的细节——办公室饮水机的卫生状况，却可能成为影响口腔健康的隐形威胁，作为一位牙科医生，我想和大家聊聊饮水机与口腔健康之间的微妙联系。

问题： 饮水机内壁的水垢和微生物如何影响我们的口腔健康？

回答： 饮水机作为办公室和家庭常用的饮水设备，其内部管道和储水罐易形成水垢，这是由于水中含有的钙、镁等矿物质在加热过程中沉积而成，水垢不仅影响水质，还可能成为微生物如细菌、霉菌的温床，当人们饮用这些含有微生物和化学沉积物的水时，一方面可能引起肠胃不适，这些微生物若通过口腔进入体内，可能引发口腔内环境的微生态失衡，增加龋齿、牙龈炎等口腔疾病的风险。

作为牙科医生，我建议大家：

1、定期清洗饮水机：建议每三个月对饮水机进行一次彻底清洗，包括拆下储水罐和管道进行彻底清洁和消毒。

2、使用净水设备：安装带有滤水功能的净水器或反渗透净水系统，可以有效去除水中的杂质、细菌和病毒。

3、注意个人饮水习惯：尽量不直接饮用“千滚水”，避免因水反复加热而增加有害物质的形成。

4、定期检查口腔健康：即使有良好的饮水习惯，也建议每半年进行一次口腔检查，早发现早治疗潜在的口腔问题。

通过这些措施，我们可以有效减少因饮水机卫生问题对口腔健康的潜在威胁，守护好我们的微笑之源。