在即将到来的“舞动心灵”舞蹈节期间，人们沉浸在艺术的海洋中，忘情地跳跃、旋转，在这充满活力的时刻，一个常被忽视的健康细节——口腔健康，却可能悄悄影响着我们的舞蹈体验。
问题： 舞蹈时佩戴的紧身衣物和长时间张口动作，如何影响口腔健康？
回答： 舞蹈时，紧身衣物可能限制了口腔的自由活动，导致口腔内湿度增加、空气流通不畅，为细菌提供了温床，而长时间张口动作，如高踢腿、大范围张口笑等，不仅使口腔暴露于外界环境中的细菌风险增加，还可能导致口腔干燥，进一步削弱了自然防御机制，在舞蹈节期间，保持口腔清洁尤为重要，建议舞者们：1）定期使用含氟漱口水，减少细菌滋生；2）适时休息并补充水分，保持口腔湿润；3）避免长时间佩戴可能限制口腔活动的衣物，通过这些小贴士，让我们的“舞动人生”更加健康、更加精彩！
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