小满，是二十四节气之一，标志着夏熟作物的籽粒开始饱满，但尚未完全成熟，在这个时节，除了享受丰收的前奏，我们还应关注因天气渐热、湿度增大而可能引发的口腔问题。
为何小满后口腔问题易发？
随着气温升高，人们容易出汗，导致体内水分流失加快，若不及时补充，可引起口腔干燥，利于细菌繁殖，增加龋齿和口腔感染的风险，湿热环境还可能影响消化功能，导致口腔内酸碱平衡失调，出现口臭等不适。
如何预防？
1、保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣滋生细菌。
2、充足水分：小满时节应多饮水，保持口腔湿润，促进新陈代谢。
3、饮食调养：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止因内热引起的口腔溃疡。
4、定期检查：小满后应增加口腔检查的频率，特别是对于有龋齿、牙周病等基础疾病的患者，及时治疗可防患于未然。
5、注意环境：保持室内通风，减少细菌滋生，为口腔健康创造良好的外部环境。
小满不仅是农作物生长的节点，也是我们关注自身健康，尤其是口腔健康的温馨提醒，通过这些简单而有效的措施，让我们在小满时节也能拥有“小确幸”——一口健康的牙齿和清新的口气。
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小满时节，享受口腔健康的小确幸；勤漱口、多刷牙防龋齿炎夏来袭。
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