小小挎包，藏着口腔健康密码

在医院口腔科的日常工作中，我每天都会接触到形形色色的患者，而他们带来的一些小细节，有时也能引发我对口腔健康与生活关联的诸多思考，挎包就是一个有趣的观察点。

很多患者来就诊时会背着各式各样的挎包，这些挎包不仅是他们存放物品的容器，某种程度上也能反映出一些口腔健康的潜在问题，有些上班族女性的挎包小巧精致，里面装着口红、小镜子、手机等物品，她们可能经常在工作间隙拿出口红补妆，却忽略了口红中的某些成分可能会对牙齿产生不良影响，长期频繁使用某些劣质口红，其中的色素容易附着在牙齿表面，形成色斑，影响牙齿美观，频繁补妆的动作也可能导致手部细菌沾染到口腔周围，增加口腔感染的风险。

再看一些学生的书包，里面塞满了课本、文具以及各种零食，他们常常在课间休息或者上下学路上吃零食，像糖果、饼干等，这些零食残渣容易残留在口腔中，如果不及时清洁，就会滋生细菌，引发龋齿，而他们可能因为忙于学习或者玩耍，没有养成及时清理口腔的习惯，很多时候，我在给这些学生检查牙齿时，都能看到明显的食物残留痕迹，这不得不让人担忧他们的口腔健康。

还有一些中老年人会背着装有保温杯的挎包，保温杯里通常装着热水，他们可能会频繁地喝水，但却很少注意喝完水后口腔的清洁，口腔中的唾液有一定的清洁作用，但长期不清洁口腔，食物残渣、细菌等依然会在口腔内堆积，容易引发牙周疾病，有些老年人喜欢喝浓茶，茶叶中的色素也会慢慢在牙齿表面沉积，使牙齿变黄。

对于我们牙科医生来说，在关注患者口腔疾病治疗的同时，也希望大家能从生活细节入手，重视口腔健康，就拿挎包来说，要注意合理放置物品，避免因挎包内物品的使用而间接影响口腔健康，尽量减少劣质口红的使用频率；控制零食的摄入量，并在吃完后及时刷牙漱口；喝完水后可以用清水漱漱口，保持口腔清洁，小小的挎包，其实与口腔健康有着千丝万缕的联系，我们要善于从这些生活点滴中发现问题，养成良好的口腔卫生习惯，让口腔健康伴随我们的每一天。