机场牙科小贴士，飞行途中如何应对突发的口腔不适？

在快节奏的旅行中，不少乘客会遇到因气压变化导致的耳朵不适、口干舌燥，甚至突发的牙痛等问题，作为一位经验丰富的牙科医生，我想提醒大家，在机场和飞行过程中，保持口腔健康同样重要。

问题： 如何在机场和飞行途中有效预防和缓解口腔问题？

回答： 建议携带便携式口腔护理套装，包括小瓶装漱口水、牙线、小型牙刷和止痛药，飞行前，使用漱口水可减少细菌滋生，减轻因干燥引起的喉咙痛；牙线则能帮助清洁牙缝，预防因食物残渣引起的牙龈问题，飞行时，若感到耳朵不适，可尝试咀嚼口香糖或吞咽口水，以帮助调节中耳压力，若出现突发的牙痛，可先服用随身携带的止痛药缓解症状，但切记，若疼痛持续不减或加剧，应立即联系机场医疗服务寻求专业帮助。

选择合适的机场餐饮也很关键，尽量避开高糖、高酸性食物和饮料，这些可能对牙齿造成额外负担，保持水分充足，不仅对整体健康有益，也能有效缓解因干燥引起的口腔不适。

通过这些小贴士，希望每位旅客都能在旅途中享受健康、舒适的口腔状态。