别让熨斗牙影响生活

在医院牙科门诊工作多年，我见过形形色色因牙齿问题前来就诊的患者，有一种情况引起了我的特别关注，那就是被我戏称为“熨斗牙”的现象。

所谓“熨斗牙”，并非真的像熨斗一样的形状，而是形容牙齿在长期不良习惯或其他因素影响下，出现的一种较为整齐但却缺乏健康美感的状态，很多人可能会觉得牙齿整齐就是好事，怎么还会有问题呢？这背后隐藏着不少隐患。

就像有些年轻人，为了追求所谓的“时尚”，喜欢用牙齿咬指甲、咬笔帽、咬线头等等，长期这样的习惯，会让牙齿在不知不觉中受到异常的力量挤压，原本正常的排列逐渐被打乱，变得看似整齐，实则像被熨斗熨过一样，失去了自然的形态和活力。

还有一些人，由于长期用一侧牙齿咀嚼食物，导致两侧牙齿发育不均衡，不用的那一侧牙齿缺乏足够的咀嚼刺激，逐渐变小、变弱，而常用的一侧则过度磨损，牙齿形态改变，这种不对称的情况，就如同被熨斗烫过，一边高一边低，不仅影响美观，还会引发一系列口腔问题。

“熨斗牙”带来的危害可不容小觑，它会影响面部美观，牙齿的不协调排列可能导致面部不对称，从侧面看，会显得脸部线条不够流畅，给人一种不自然的感觉，对口腔健康极为不利，不整齐的牙齿容易藏污纳垢，刷牙难以彻底清洁，久而久之，牙结石、牙菌斑堆积，引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等多种疾病，由于牙齿受力不均，还可能导致颞下颌关节紊乱，出现关节疼痛、弹响等症状，严重影响日常生活和工作。

如何避免出现“熨斗牙”呢？要纠正不良习惯，戒掉咬指甲、咬笔帽等坏习惯，保持口腔清洁卫生，学会正确的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口，要注意双侧咀嚼，尽量让两侧牙齿均匀受力，避免长期偏侧咀嚼，对于已经出现牙齿排列问题的患者，应及时到正规医院牙科就诊，通过正畸等方法进行矫正，恢复牙齿的正常形态和功能。

牙齿是我们身体的重要组成部分，我们要像爱护身体其他器官一样爱护它，别让“熨斗牙”成为我们美丽和健康的绊脚石，从现在开始，关注口腔健康，养成良好的口腔习惯，让我们拥有一口洁白整齐、健康美丽的牙齿，绽放自信的笑容。